通过抚摸猫咪来放松身心，可以降低血压和心率，从而降低患心脏病的风险‌。猫咪的毛发中携带的微生物有助于增强免疫系统的功能，提高人体抵抗力‌。猫咪的陪伴可以缓解孤独感，减轻焦虑，提升心理健康‌。养猫的人群更有可能保持较低的血压和胆固醇水平，从而减少与老龄化相关的健康问题‌。

抚摸猫咪时，人体内的压力激素水平会下降，从而有助于降低血压‌。‌猫咪的呼噜声具有镇静效果‌：猫咪的呼噜声是一种恒定频率的听觉刺激，能够镇静神经、减轻压力、降低血压和心率‌。‌猫咪的陪伴能缓解压力和焦虑‌：与猫咪互动可以减轻压力和焦虑，从而有助于降低血压‌。‌与猫咪接触可能提高人体的免疫力，增强免疫系统的功能，间接有助于降低血压‌。

蓝色对猫咪来说是一种非常舒适和放松的颜色。它让人联想到天空和海洋，给人一种宁静的感觉。蓝色的玩具或垫子可能会吸引猫咪的注意力，让它们感到安心。黄色在猫咪眼中非常明亮和鲜艳，能够有效地刺激它们的视觉。黄色的玩具或环境可能会激发猫咪的好奇心和玩耍的欲望。灰色是猫咪世界中常见的一种颜色，因为它与猫咪的自然环境相匹配。灰色的玩具或环境可能会让猫咪感到自然和和谐。粉色给人一种温馨和甜蜜的感觉，可能会让猫咪感到放松和安心。绿色代表着自然和生机，猫咪在户外时会接触到草地和树木等绿色的元素，因此绿色的物品容易让它们产生熟悉和好感。棕色给人一种稳重和朴实的感觉，类似于猫咪熟悉的自然环境，可能会让它们感到亲切和熟悉。

猫咪用头蹭人，一般是为了表达友好，可能是因为猫咪很喜欢主人，也可能是希望主人陪它玩或投喂零食。猫咪在发情期的时候，也会变得特别爱蹭人，同时伴有撅屁股、乱尿、半夜叫等行为。还有一种可能，是猫咪为了在主人身上留下气味来宣示主权，表达自己的占有欲。另外，猫咪头上痒的时候，也可能会往人的身上蹭，借此来缓解瘙痒的情况，要到医院检查排查皮肤病的可能性。